年始に今年はフルマラソンに挑戦するといっていたのもあり、そろそろ準備等を始めていこうとおもう。 1. まずは格好から入る 運動自体が久しぶりなのと夏場というのもあり、ある程度装備を揃えてから始めないと怪我・体調不良につながるためまずは装備品から…